蛙泳一個月能瘦幾斤 酷知社 經驗 3.56K 大中小設定文字大小 蛙泳一個月減多少是因人而異的。堅持運動，一般體重較重的，可以減3-4斤——這也是推薦減肥的重量。一個月減少3-4斤是比較健康的減肥方式，如果減得過多，反而不利於身體健康，也容易反彈。而身體脂肪本身就不怎麼多的，那麼減少的自然就少一些。 TAG標籤：蛙泳 #
