蓮子泡了一夜還能吃嗎 酷知社 經驗 3.47K 大中小設定文字大小 蓮子泡了一夜不可以食用的了，泡了一夜的蓮子可能會生產有害物質，吃了會影響身體健康。蓮子的營養價值較高，含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，具有清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，滋補元氣等功效，如果泡太久蓮子所含的營養成分會流失，還有可能產生有害物質，所以不要吃。 TAG標籤：蓮子 一夜 #
