燕窩燉化還有營養嗎 酷知社 經驗 1.51W 大中小設定文字大小 判斷燕窩還有無營養不能只看是否燉化，要看是否會燉到完全溶解。燉到溶解了就說明燕窩裡面的營養已經全部流失掉了，吃了也沒什麼太大的效果，而且蛋白質多的食物不需要燉時間那麼久。 TAG標籤：燕窩 燉化 營養 #
