怎麼樣快速減肥 酷知社 經驗 1.91W 大中小設定文字大小 1、健康減肥不是節食，是吃的營養健康全面。2、可以少食多餐，管夠每日所需營養。3、清早起床喝一大杯溫開水，排毒清理腸道。4、早餐可以吃牛奶和麵包，早餐很重要。5、每日午餐後散散步，飯後半小時不要坐。 TAG標籤：減肥 #
