每天人體需要多少維生素a

正常成人每天的維生素A最低需要量約為3500國際單位，兒單約為2000～2500國際單位。

維生素A的化學名為視黃醇，是最早被發現的維生素。維生素A有兩種。一種是維生素A醇（retinol），是最初的維生素A形態（只存在於動物性食物中）；另一種是胡蘿蔔素（carotene），在體內轉變為維生素A的預成物質（provitaminA，可從植物性及動物性食物中攝取）；維生素A的計量單位是USP單位（UnitedStatesPharmocopea）、IU單位（InternationalUnits）、RE單位（RetinolEquivalents）等3種。