糙米湯怎麼做啊

一、材料：糙米，水。

二、做法：

取出適量糙米放入鍋中。用清水將糙米淘洗乾淨。在鍋中加入適量的水，把電飯煲調到煮飯。等糙米湯煮開關火即可。

三、糙米湯的好處：

對肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效，能有效的調節體內新陳代謝，內分泌異常等。能治療貧血。能治療便祕，淨化血液，因而有強化體質的作用。糙米湯中富含的維生素E能促進血液迴圈，有效維護全身機能。能使細胞功能轉為正常，保持內分泌平衡。具有連線和分解農藥等放射性物質的功效，從而有效的防止了體內吸收有害物質，達到了防癌的作䷨