糙米超市又叫什麼米 酷知社 經驗 1.46W 大中小設定文字大小 糙米在超市叫活米,或是發芽米,也可以叫玄米,糙米的營養成分因遠比大米要多,營養價值更高。糙米是稻穀脫去外保護皮層稻殼後的穎果,內保護皮層(果皮、種皮、珠心層)完好的稻米籽粒,由於內保護皮層粗纖維、糠蠟等較多口感較粗,質地緊密,煮起來也比較費時,但其瘦身效果顯著。 TAG標籤:糙米 #