考前吃什麼好 酷知社 經驗 3.69K 大中小設定文字大小 考前可以吃以下標準的食物：1、選用易於消化吸收的高糖、低脂肪、含無機鹽和維生素多的食品。2、高糖、低脂肪的食物易於消化，並可使體內肌糖原的貯備量增加，從而提高考生的耐力。3、在適量補充高蛋白食品，奶、肉、魚、豆製品的同時，注意補充蔬菜和水果。 TAG標籤：考前 #
