用炒熟的大米熬粥有什麼功效 酷知社 經驗 2.49W 大中小設定文字大小 1、用炒熟的大米熬粥可以健脾排毒、祛溼防瘡、靜心安神。2、取適量大米，大米簡單沖洗，瀝乾水分，平鋪成一層在盤子上，晾乾，鍋燒熱倒入大米。3、先大火翻炒2分鐘，再轉小火翻炒，一定要不停的翻炒，防止炒焦，必要時可以把鍋拿起來輕晃也有助於米均勻受熱。4、炒制焦黃色關火，散發香味即可加水熬製成粥。 TAG標籤：大米 炒熟 熬粥 #
