葡萄乾熬粥的功效 酷知社 舌尖美味 1.26W 大中小設定文字大小 葡萄乾熬粥的功效:1、補充能量用葡萄乾和大米煮的粥,富含碳水化合物,有很好的補充能量的作用,適合飢餓、需要補充能量的人群食用,能夠快速補充體力。2、補鉀葡萄乾中的鉀元素非常豐富,吃葡萄乾煮的粥能夠補充身體所需的鉀元素,有很好的抗疲勞、維持體內鉀鈉平衡的作用。3、提高免疫力葡萄乾煮的粥中的蛋白質、脂肪、維生素含量比較多,食用之後能提高人體免疫功能,強健身體。4、健脾養胃大米味甘性平,歸脾、胃經。以大米和葡萄乾煮粥,還有健脾養胃的作用。 TAG標籤:葡萄乾 熬粥 #