舌尖美味

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葡萄乾的功效與作用

葡萄乾的功效與作用

1、補血氣:可補血氣、暖腎,治療貧血,血小板減少。

2、防止冠心病:有助於冠心病患者的康復。

3、緩解神經衰弱:常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用,還是婦女病的食療佳品。

4、降低膽固醇:每天攝食相當於400卡熱量的葡萄幹,能有效降低血中膽固醇,同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。

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