女人變老吃什麼好 酷知社 經驗 1.64W 大中小設定文字大小 1、燕麥片每天食用一碗燕麥片，可以有效降低膽固醇，讓自己看起來有活力、年輕。2、雞蛋每天早上一個雞蛋是一個不錯的習慣，因為雞蛋中的營養對女性有好處，如保持年輕，而且還能預防乳腺癌。3、金槍魚金槍魚中含有的蛋白質非常豐富，對女性面板非常有好處，有助於幫助傷口複合，同時也有減肥功效，保持好身材。 TAG標籤：變老 #
