西蘭花涼拌怎麼吃 酷知社 經驗 1.01W 大中小設定文字大小 西藍花涼拌共分為4步,需要的食材有西蘭花1個、蒜2瓣、小米辣1個、醬油1勺、香醋1小勺、鹽2克、白糖1小勺,以下是涼拌西藍花的具體步驟: 操作/步驟 1、洗淨 西藍花洗淨切小塊。 2、焯水 把西藍花放入滾燙的水中,焯水1分鐘撈出備用。 3、調汁 蒜和小米辣切碎放入碗中,淋上滾油,加入醬油、香醋、鹽、白糖調勻備用。 4、拌勻 最後把醬汁淋在裝西藍花的盤中,吃時拌勻即可。 TAG標籤:西蘭花 涼拌 #