胡蘿蔔燉紅棗枸杞雞肉有什麼作用 酷知社 經驗 9.28K 大中小設定文字大小 補氣養血、養血安神、滋補肝腎、養肝明目、暖胃養胃、補氣養血、溫中補虛、美容養顏等。做法具體如下：材料：雞肉、胡蘿蔔、山藥、紅棗、香菇、枸杞、姜、蔥、鹽。方法步驟：將雞肉折塊，用溫水洗淨備用；把胡蘿蔔切塊，山藥去皮切塊，紅棗洗淨；將香菇切塊，枸杞用清水浸泡，薑切片，蔥切段；把雞塊和香菇塊，放入砂鍋中，加水，放入薑片和蔥段；大火煲開後轉小火煲一個小時，加入山藥、紅棗、胡蘿蔔塊繼續煲30分鐘；加入鹽、枸杞煮5分鐘後關火即可。 TAG標籤：胡蘿蔔 枸杞 紅棗 雞肉 #
