淮山粥怎麼做 營養好粥 酷知社 經驗 8.61K 大中小設定文字大小 1、山藥粥是一道傳統的藥膳,用山藥制粥以延年益壽,在民間美稱之為神仙粥。用山藥可治療瀉痢;用山藥治療閉經;用山藥治療虛脫等。2、山藥、胡蘿蔔削皮,切小塊(約1釐米見方)。3、米加2杯水煮滾,加入山藥及胡蘿蔔一起煮開,轉小火再煮約15分鐘,再加入菠菜泥即成。 TAG標籤:營養 淮山 #