火龍果怎麼做粥營養 酷知社 經驗 1.56W 大中小設定文字大小 主料:火龍果500g、西紅柿150g、小米90克。輔料:冰糖10克、蔥少許。做法:1、將小米洗淨,把火龍果去皮洗淨,切成小塊。將西紅柿洗淨,切成塊狀。蔥洗淨,切花;2、將鍋置火上,注入清水,放入小米用大火煮至米粒綻開後,再放入冰糖煮化,至粥濃稠;3、待粥涼後,撒上火龍果、西紅柿塊和蔥花即可。 TAG標籤:火龍果 營養 #