西蘭花裡含有澱粉嗎 酷知社 經驗 9.44K 大中小設定文字大小 西蘭花中的營養成分:主要要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素 ,營養成份位居同類蔬菜之首,被譽為“蔬菜皇冠”。西蘭花好處:能增強面板的抗損傷能力,有助於保持面板彈性。西蘭花的食用方法:西蘭花口味超群,脆嫩爽口,風味鮮美、清香,遇熱不變色,熱炒、涼拌、做湯均可,是蔬菜中的精品。 TAG標籤:澱粉 西蘭花 #