紅豆薏米喝多久會減肥 酷知社 經驗 1.76W 大中小設定文字大小 1、紅豆薏米一般需要堅持喝一個月以上,才會起到減肥的效果,單純的靠紅豆薏米減肥效果並不是很理想,在每天喝紅豆薏米的同時,要注意適當的參加一些體育鍛鍊,另外要注意少吃高熱量,高脂肪,高糖分的食物。2、紅豆、薏米都是排毒聖品,赤小豆味甘、酸,性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皁素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼。 TAG標籤:紅豆 減肥 薏米 #