雞蛋枸杞粥營養如何 酷知社 經驗 2.82W 大中小設定文字大小 1、不科學,雞蛋不宜煮粥,不利於消化吸收。2、枸杞也不宜煮粥,營養會散發掉,枸杞可以直接泡水喝,營養不流失,也方便。3、補充營養不能隨意,否則可能帶來副作用,甚至產生毒性。 TAG標籤:雞蛋 營養 枸杞 #