蛋白質粉有什麼營養

蛋白質是人體必不可少的一種營養物質。服蛋白粉有增強免疫力的作用，再就是有荷爾蒙的調節作用、肌肉的收縮作用，再就是平時飲食中也是可以通過一些食物補充蛋白質，比如豆製品雞蛋肉類都是含有蛋白質的。

嬰幼兒不適合去食用蛋白粉，一些家長在嬰幼兒的時候，就為孩子奉行一種“不能輸在起跑線上”的原則。為了能夠讓孩子擁有健康的體魄、強大的免疫力以及豐富的營養元素，於是他們給他服用蛋白質粉。其實這是完全沒有必要，而且是有風險的，因為嬰兒的腎臟還沒有發育完全，功能較弱。