蛋白粉和蛋白質粉是一樣的嗎 酷知社 經驗 1.64W 大中小設定文字大小 1、蛋白粉和蛋白質粉只是名稱不同,成份是相同的。2、若飯後服用或是過量服用肯定會導致肥胖。 3、對於有需要的特殊人群,除了通過食物補充必需氨基酸以外,可以適當選擇蛋白質粉作為蛋白質的補充,但是一定要注意蛋白質粉的用量。4、在我們補充蛋白質的同時,也要注意補充糖類、脂類、維生素和礦物質。因為這些營養素缺乏,不但會影響蛋白質的利用和代謝,同時會對健康不利。 TAG標籤:粉是 蛋白質 蛋白粉 #