跑步十公里消耗多少卡路里 酷知社 經驗 7.03K 大中小設定文字大小 跑步十公里消耗1425卡路里,10公里的能量消耗相當於人體一天的吸收熱量。卡路里(簡稱卡,縮寫為cal)是能量單位,由英文Calorie音譯而來,其定義為在1個大氣壓下,將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。卡路里雖然不是國際標準的能量單位,但由於沿襲傳統,中國大陸與臺灣地區仍將其廣泛使用在營養計量和健身手冊上。 TAG標籤:十公里 卡路里 跑步 消耗 #