騎行十二公里消耗多少卡路里 酷知社 經驗 1.08W 大中小設定文字大小 單車(一小時9公里)245卡。單車(一小時16公里)415卡。單車(一小時21公里)655卡。適當的活動鍛鍊身體對健康是有益處的,但是不要過度,也不要過度勞累。一般運動到身體微微出汗是比較好的。肥胖的人可以通過運動減肥的。 TAG標籤:十二 消耗 騎行 卡路里 公里 #