用高壓鍋怎樣煲黑豆魚頭湯 酷知社 經驗 2.67W 大中小設定文字大小 把魚頭剖開,紅棗洗乾淨備用。生薑切片備用。把鍋燒紅,什麼也不放,直接把黑豆放進去炒。直到黑豆的皮都裂開。把黑豆拿東西裝起來,放水下去泡著。重新放油把薑片爆香。把魚頭的兩邊煎一下。這樣就可以放到高壓鍋裡煲了,記得要放冷水。把炒過泡水的黑豆也一起放進去煲一個小時。最後放入油鹽調味,這樣一個營養健康的黑豆魚頭湯就煲好了。 TAG標籤:黑豆 高壓鍋 魚頭湯 #