花菜炒肉花菜怎麼切菜杆能吃不 酷知社 經驗 1.13W 大中小設定文字大小 按菜杆排列切，菜杆可以吃。具體步驟如下：主料：花菜一顆，肉片。輔料：香蔥適量，食鹽適量。1、花菜在炒之前先用熱水焯一下，備用；2、熱油鍋，8成熱後，將肉片倒下，爆炒；3、待肉片7成熟後，倒入花菜，一起炒；翻炒5分鐘後，放入食鹽；4、再3分鐘後，放入蔥花，即可出鍋。 TAG標籤：杆能 切菜 炒肉 花菜 #
