腰上有贅肉怎麼減 酷知社 經驗 1.78W 大中小設定文字大小 要減腰腹贅肉，需要具體分析，是俗話說的肥肉，即脂肪組織多，還是瘦肉，也就是肌肉組織多或鬆弛。如果是脂肪組織，可以進行抽脂手術，直接手術抽掉腰腹部堆積的脂肪組織，達到塑形目的。贅肉是由於脂肪堆積、囤積在身上的肉。目前消除贅肉的方法很多，例如節食、鍛鍊等，多攝取高纖維低脂肪的食物，多做運動。 TAG標籤：腰上 #
