癩瓜是什麼營養

癩瓜又名苦瓜。癩瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃，所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、清熱解毒、清心明目的功效。所以癩瓜有促進飲食、清熱解毒的營養功效。常吃苦瓜能增強面板皮層活力，使面板變得細嫩健美，所以癩瓜有養顏嫩膚的營養功效。苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品，所以癩瓜有降血糖的營養功效。另外癩瓜還有養血滋肝、補肺益氣的功效。