苦瓜有什麼營養 酷知社 經驗 2.92W 大中小設定文字大小 苦瓜,葫蘆科苦瓜屬植物,一年生攀援狀柔弱草本,多分枝。營養:清熱解毒:苦瓜能洩去心中煩熱,排除體內毒素。養顏嫩膚:常吃苦瓜能增強皮層活力,使面板變得細嫩健美。降血糖:苦瓜含類似胰島素物質,有明顯的降血糖作用。養血滋肝:熟食苦瓜能養血滋肝、潤脾補腎、能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽。 TAG標籤:苦瓜 營養 #