苦瓜有什麼營養價值 酷知社 經驗 1.15W 大中小設定文字大小 1、苦瓜味苦、性寒:苦瓜因為味道很苦,所以有清熱、 解毒、利尿等的效果。2、美容效果:夏日很悶熱,多吃酸辣的食物也會容易讓身體不適,稍稍使用苦瓜清涼一下,對於身體的調節有不錯的作用。3、增強免疫力:因為苦瓜含有豐富的維生素C,所以能夠增強提抗力。4、降低血糖:苦瓜當中含有促進胰島素分泌的成分,所以可幫助控制血糖,從而預防糖尿病的作用。5排毒效果:清熱解毒的效果,所以可以吃適量的苦瓜來清熱,從而去除身體的毒素。 TAG標籤:營養價值 苦瓜 #