脆瓜的有什麼營養價值和負作用 酷知社 經驗 1.71W 大中小設定文字大小 營養價值：脆瓜甘寒，瓜肉清甜，是夏季極佳的消暑蔬菜。含豐富的礦物質鈣、磷、鐵，還含糖、檸檬酸和少量的維生素A、維生素B、維生素C等。負作用：脆瓜性寒，平素脾胃氣虛、腹瀉便溏、胃寒疼痛之人忌食生冷脆瓜。女子月經來潮期間和有寒性痛經者忌食生冷脆瓜。 TAG標籤：脆瓜 負作用 營養價值 #
