黑米紅棗蓮子粥有什麼作用
黑米紅棗蓮子粥具有益腎補血、補中養胃、益精強志、聰耳明目的作用。做法：主料：黑米120克、大米60克、紅蓮子100克、紅棗8個。輔料：冰糖適量。步驟：1、準備好所有的食材；2、黑米，紅蓮子洗浸泡，大米浸泡，最好1個小時；3、所有材...
銀耳蓮子粥怎麼做粘稠又好喝
準備食材：新鮮蓮子、銀耳半朵、大米、冰糖。準備好新鮮蓮子。銀耳泡發、洗淨、用手掰成小朵。將大米和綠豆洗乾淨放入砂鍋中倒入足量的水用大火煮沸，煮10分鐘後將處理好的銀耳放入鍋中，小火煮40分鐘。40分鐘後綠豆已經“...
夏天蓮子粥怎麼做好吃
主料：蓮子50g、大米100g、小米50g、冰糖適量。1、蓮子泡幾個小時，放在冰箱裡。2、小米和大米洗淨，泡十分鐘。3、鍋中加水燒開，倒入大米，小米，蓮子。4、燒開後改小火二十分鐘，中間慢慢地用勺攪動幾次。5、再拿到托盤上繼續保...
蓮子粥怎樣熬
蓮子粥的做法：把香米煮成粥。可放冰糖用水煮化。銀耳用溫水泡發。蓮子煮熟去心。然後把銀耳、蓮子、紅棗和化開的冰糖一起放入粥鍋裡，用溫火略煮既成。蓮子：蓮子為補養元氣之珍品。藥用時去皮、心，故中醫處方叫“蓮肉”，另...
蓮子粥怎麼做
蓮子粥做法：蓮子放入砂糖，放入溫水中浸泡一晚，再放入蒸籠中蒸40分鐘，變軟後取出。把木耳放入水中泡軟，去除根部，再切成絲。鍋中倒入所有的調味料(高湯半杯、酒5克、鹽2克)，再加入木耳絲同煮至熟，撈出瀝乾水分。熱粥中放入蓮子...
怎麼做蓮子粥好吃
糯米銀耳蓮子粥材料：糯米、蓮子、銀耳、大棗、枸杞。糯米銀耳蓮子粥的做法：1、糯米洗淨，用水浸泡2個小時；2、蓮子洗淨，用水浸泡30分鐘；3、銀耳用水泡軟，洗淨，摘除蒂頭，撕成小朵，枸杞、大棗洗淨備用；5、砂鍋放水，水沸後將糯米和蓮...
紅豆蓮子粥能隔夜吃嗎
可以，只要室溫不是太高，把粥盛到碗裡，蓋上保鮮膜放在冰箱即可。紅豆蓮子粥：做法：1、將紅豆、蓮子淘洗乾淨浸泡３小時；2、取砂鍋加入水置火上，水開後放入紅豆、蓮子，以旺火煮沸，轉用中火沸煮30分鐘；3、加入冰糖，用小火煮5分鐘後即可...
紅豆蓮子粥的做法
做法如下：1、將新鮮蓮子剝去外殼。2、去芯。3、準備好紅豆和蓮子，將紅豆清洗乾淨。4、在壓力煲中放入紅豆，倒入四大碗水，並且煲20分鐘。5、取出紅豆後，加入蓮子，在壓力鍋中繼續煲20分鐘即可製成紅豆蓮子粥。...
蓮子粥的做法
食材：蓮子100克、銀耳20克、冰糖200克、香米100克、紅棗數枚。做法：1、把香米煮成粥，可放冰糖用水煮化；2、銀耳用溫水泡發；3、蓮子煮熟去心；4、然後把銀耳、蓮子、紅棗和化開的冰糖一起放入粥鍋裡，用溫火略煮既成。...
地瓜蓮子粥的怎麼做
食材：紅豆，花豆，大米100克，紅薯一個，蓮子15克，冰糖，清水1000毫升。紅薯蓮子粥做法：1、準備材料，紅豆、花豆、蓮子提前幾小時泡水後洗淨。2、紅薯洗淨去皮切塊，除冰糖外所有材料入鍋中，加水大火燒開，紅薯洗淨去皮切塊，除冰糖外所有...
紅豆蓮子粥的禁忌
紅豆，又稱海紅豆，是我們日常生活中常見到的一種豆類，搭配蓮子、百合等製作出來的食物，具有強身健體、養胃健脾、清熱解毒的功效，是受廣大群眾喜歡的食物。而紅豆蓮子粥營養價值更高，那麼紅豆蓮子粥有哪些禁忌呢？紅豆蓮子粥的...
黑米綠豆蓮子粥做法
黑米綠豆蓮子粥做法：1、黑米、綠豆各50克淘洗乾淨後，清水浸泡30分鐘。2、蓮子10克，用清水浸泡10分鐘後，剝開去掉蓮子心。3、將泡好的綠豆、紅米和蓮子放入電飯煲內加5倍的水，按下煮飯鍵。4、待豆子煮開花後，加入淘洗乾淨的...
大棗蓮子粥的好處
紅棗食性平和，具有良好的補益作用，與蓮子、粳米同煮，具有補脾養胃、澀腸固精、養心安神等功效。春日食用，極為適宜。紅棗蓮子粥有生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，而且對女性具有很好的嫩膚...
桂圓蓮子粥怎麼做啊詳細點的
桂圓蓮子粥做法：用料：桂圓，蓮子，米，水，白糖適量，枸杞適量。步驟：1、準備好蓮子和桂圓；2、蓮子用水泡十分鐘左右，去蓮子心；3、把桂圓剝好備用；4、蓮子下鍋放白糖熬20分鐘左右；5、放入備好的桂圓煮開；6、倒入容器中後撒少量枸杞，等待10...
大銅壺蓮子粥怎麼做大街上賣的
1、準備食材，紫糯米100克，新鮮蓮子50克，桂圓肉30克，燕麥50克，紅豆50克，花生50克，紅砂糖125克；2、把紫糯米洗淨，泡水6小時後瀝乾水分，放入容器中加水130毫升拌勻。覆蓋耐熱保鮮膜並用牙籤戳幾個小孔，以強微波加熱6分鐘後取出；3、將...
銀耳蓮子粥怎麼做
銀耳蓮子粥的做法：1、準備銀耳，蓮子，百合，枸杞，紅棗，冰糖備用。2、將銀耳，紅棗，去芯蓮子，幹百合溫水泡發10分鐘。3、銀耳去跟，撕成小塊，其餘食材撈出，放入碗中備用。4、鍋中倒入清水，將撕好的銀耳放入，放入去芯蓮子，紅棗，幹百合。5、...
紅豆紅棗蓮子粥怎麼做
所需食材：紅棗10顆、赤豆一小把、蓮子6個、紅糖一勺。製作方法：1、用清水將紅棗和赤豆浸泡2小時、淘去泥沙雜質洗淨；2、將浸泡洗淨後的赤豆放入鍋中，加入足夠清水，旺火燒沸後，轉小火慢火燜煮1小時；3、加入洗淨後的紅棗、蓮子...
晚上能喝薏米紅豆百合蓮子粥嗎
可以，但是要適量。紅豆有清心養神、健脾益腎功效，薏米是調理心臟的佳品，加入蓮子、百合更有益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力。蓮子，中藥名，為睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子，具有補脾止瀉，止帶益...
紅豆薏米蓮子粥可以早上吃嗎
紅豆薏米蓮子粥可以早上吃。紅豆薏米蓮子粥的食材：無心蓮子10顆、薏米25g、紅豆15g、糯米15g。紅豆薏米蓮子粥的方法和步驟：1、蓮子、紅豆和薏米用水沖洗乾淨，浸泡半小時；2、鍋中加適量水，煮開；3、放入泡好的蓮子、紅豆和薏...
百合蓮子粥的做法
百合蓮子粥的做法:1、百合幹用刀背碾成粉狀；2、蓮子、枸杞用熱水稍泡；3、大米淘洗乾淨用冷水浸泡半小時；4、鍋中放水，先放入大米、百合乾燒開；5、再放入蓮子，改用中火繼續熬煮至熟；6、最後放入冰糖即可。...
葡萄蓮子粥怎麼做
主料：糯米200克，蓮子100克。輔料：核桃50克，蜜棗50克，葵花子25克，葡萄乾50克，梅子50克。做法：1、將蓮子淘洗乾淨，去芯；青梅切成細絲；核桃仁用溫水浸泡後，剝去外衣，切碎；蜜棗去核，切成細丁；2、糯米加水煮成稀粥，再加入其他原料，以白糖調味...
大銅壺蓮子粥是藕粉嗎
大銅壺蓮子粥不是藕粉。蓮子粥的主要成分是蓮子，而且蓮子粉是由蓮子磨成的粉末，常常放入一些五穀雜糧，味道偏甜，常食用於早晨。藕粉則是將蓮藕切成片，打碎沉澱出的澱粉，並且用開水沖泡攪拌均勻，便可以直接食用。藕粉也能作為...
芡實蓮子粥怎麼做
1、準備好材料：芡實、茯苓各15克，大米適量。2、將芡實粉、茯苓磨粉狀，一同放入碗內，用溫水調成糊；3、粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分；4、鍋中加入約1200毫升冷水，將粳米放入，用旺火燒沸；5、緩緩倒入芡實茯苓糊，攪拌...
蓮子粥的好處有哪些
蓮子粥的好處：1、健脾補腎：蓮子粥中，蓮子味甘性平，含有大量的蛋白質、維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵等營養成分物質，適量食用可以幫助人體健脾補胃、益腎的作用，具有一定健脾補腎的作用。2、止瀉降壓：蓮子味甘性平，歸脾、腎、...
小米紅棗蓮子粥的功效與作用
1、小米紅棗蓮子粥具有強心安神、滋養補虛、止遺澀精等功效。2、小米，又稱為粟，北方稱穀子，穀子脫殼為小米，其粒小，直徑1mm左右。小米是世界上最古老的栽培農作物之一，起源於中國黃河流域，是中國古代的主要糧食作物。3、紅棗...