紅豆薏米蓮子粥可以早上吃嗎 酷知社 經驗 2.86W 大中小設定文字大小 紅豆薏米蓮子粥可以早上吃。紅豆薏米蓮子粥的食材:無心蓮子10顆、薏米25g、紅豆15g、糯米15g。紅豆薏米蓮子粥的方法和步驟:1、蓮子、紅豆和薏米用水沖洗乾淨,浸泡半小時;2、鍋中加適量水,煮開;3、放入泡好的蓮子、紅豆和薏米;4、大火煮半小時,放入洗淨的糯米;5、中火煮半小時,開始用勺子攪拌;6、煮出粘稠的感覺,盛出即可食用。 TAG標籤:紅豆 薏米 蓮子粥 #