在家坐位體前屈怎麼測量 酷知社 經驗 3.07W 大中小設定文字大小 在家坐位體前屈測量時兩腿伸直,兩腳平蹬測試縱板坐在平地上,兩腳分開約10~15釐米,上體前屈,兩臂伸直前,用兩手中指尖逐漸向前推動遊標,直到不能前推為止。測試計的腳蹬縱板內沿平面為0點,向內為負值,向前為正值。記錄以釐米為單位,保留一位小數。測試兩次,取最好成績。 TAG標籤:坐位 體前 #