會考體育坐位體前屈是什麼

坐位體前屈:

1、概括:指測試學生在靜止狀態下的身幹，腰等關節可能達到的活動幅度，主要反映這些關節、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及學生身體柔韌素質的發展水平。

2、測試動作規格:受試者坐在墊上，背及臀部緊靠在垂直面上，兩腿併攏，膝關節保持伸直狀態，腳尖向上，將一個寬50釐米，高30釐米的三面箱體架在雙腿上方，雙手儘量伸直，以虎口握住箱體邊緣，測試時，受試者身體儘量前傾並緩慢推動箱體。