什麼菜含葉酸多 酷知社 經驗 1.87W 大中小設定文字大小 葉酸是一種水溶性B族維生素，對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用，也是胎兒生長髮育不可缺少的營養素。含有葉酸的綠色蔬菜有：萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等。 TAG標籤：葉酸 #
