腿圍怎麼量的正確量法

1、大腿周長是指大腿最粗部位的周長，小腿周長是指小腿最粗部位的周長。

2、測量大腿圍時，被測者兩腿分開與肩同寬，檢測者在側面將軟捲尺放置於被測者臀股底下，水平環繞大腿一週計量。

3、在量小腿圍時同上，檢測者將捲尺在小腿最粗壯處，以水平位繞其一週計量。

4、大腿的理想標準圍度等於身高乘（0.29-0.3）cm，小腿的理想標準圍度等於身高乘（0.2-0.21）cm。