刮痧瘦腿的正確方法 酷知社 經驗 9.46K 大中小設定文字大小 1、先洗澡 刮痧前洗澡可以去除毛孔汙垢，利於精油吸收，如果不清洗肌膚，容易把毛孔刮大刮黑。2、精油塗抹 坐姿，腿部自然曲起，滴8滴-10滴左右精油到手上，用量因人而異，腿粗就滴多點，然後把精油均勻塗抹腿上。3、腿部拍打按摩 用手拍打按摩腿部，大約15分鐘，腿部有肌肉的MM最好按摩20分鐘，可以促進精油代謝。 TAG標籤：瘦腿 刮痧 #
