寶寶吃什麼補鐵補維c
1、多吃富含鐵元素的食物如肝、腎、血、心、肚等動物內臟，含鐵特別豐富，而且吸收率高。其次為瘦肉、蛋黃、河海產品，如魚子、蝦子等動物性食物。植物性食物中，以紫菜、海帶、黃豆、黑豆、豆腐、紅棗、黑木耳等含鐵高，但吸...
寶寶一天需要補維a多少
寶寶每天需要大約400微克維生素A，最多500微克。維生素A不應該每天過量新增，否則會導致中毒。中毒症狀包括食慾不振、易激動、嚴重脫髮、肝脾腫大、面板乾燥、瘙癢、皸裂等。家長需要注意，不要盲目給寶寶服用太多的維生素...
維生素d2是補什麼的
維生素D2不要盲目補充。維生素D2由小腸吸收，其吸收需膽鹽與特殊α-球蛋白結合後轉運到身體其他部位，貯存於肝和脂肪。代謝、活化首先通過肝臟，其次為腎臟。作用開始時間為12—24小時，治療效應需10—14天。1、用於維生素D...
補牙後能維持幾年
補牙的使用長短一般與多種因素有關，醫生的技術，牙齒的部位，患者後期口腔護理的狀況，補牙的牙齒質量都有關係，一般維持3-5年，也有長達10年，還有更長時間的，每種補牙材料的效能各不相同，因此能使用的時間也不盡相同，比較耐磨的材...
補漆筆可以維持多久
維持使用2到3年的時間是沒有任何問題的，使用補漆筆來修復車輛車漆是很好的一種方式，可以有效的防止車漆脫落，以及在使用過程中出現生鏽的問題，同時也是最簡單的處理方式。補漆筆是什麼補漆筆是一種修復車輛刮痕的工具，在購...
如何補充維生素
目前比較靠譜的補充維生素方法是巴西針葉櫻桃壓片糖果，這種咀嚼片用糖果的形式體現出來，讓服用者能夠更加舒心的完成維生素的補充。當然也可以食用含維生素豐富的水果蔬菜來補充維生素。...
吃什麼補充維生素A
胡蘿蔔、蘋果、香蕉、動物脂肪、魚肝油等可以補充維生素A。維生素Ａ的化學名為視黃醇，是最早被發現的維生素。維生素Ａ有兩種：一種是維生素Ａ醇，是最初的維生素Ａ形態，只存在於動物性食物中；另一種是胡蘿蔔素，在體內轉變為維生素Ａ的...
什麼東西補維生素A
補充維生素A的食物有：1、水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜；2、蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜；3、植物類：綠豆、大米、胡桃仁；4、動物類：豬肉、雞肉、雞蛋、鱉...
香蕉補充什麼維生素
香蕉是營養豐富、熱量低的水果，含有豐富的蛋白質、維生素A和維生素C、糖、鉀、纖維及微量元素硼。每天食用一個香蕉可以促進腸胃蠕動，有效的預防便祕。香蕉中的蛋白質易被人體吸收，可以增強免疫力。喝香蕉牛奶果汁也可以...
吃什麼補充維生素
1、動物肝臟，奶與奶製品及禽蛋，綠葉菜類、黃色菜類及水果等。胡蘿蔔、西紅柿、柿子、雞蛋、牛肝和豬肝、魚肝油、牛奶、乳酪、黃油、西蘭花、菠菜、萵苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、紅薯、杏等都可補充維生素A。另外，多吃...
補充膳食纖維吃什麼
吃魔芋、全穀類糧食、豆類、菌類、蔬菜和水果等均能補充膳食纖維。膳食纖維是一種多糖,既不能被消化吸收,也無法產生熱量,其有預防便祕、控制體重、預防結直腸癌、預防痔瘡、控制血糖的功效,被認為是人體必不可少的第...
維生素e怎麼補充
富含維生素E的食物有：壓榨植物油（具體型別見下）、果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、柑橘皮等。果蔬包括獼猴桃、菠菜、捲心菜、菜塞花、羽衣甘藍、萵苣、甘薯、山藥。堅果包括杏仁、榛子和胡桃。壓榨植物油包括向日葵籽、...
缺維生素k怎麼補
可以直接吃維生素k補充，也可以在日常的時候多吃一些魚肝油，有利於維生素K的吸收。綠葉蔬菜中都含有維生素k，比如菜花、甘藍、萵筍、苜蓿等食物，也可以多吃一些堅果，堅果食物中的維生素k含量也特別豐富。...
貓怎麼補充維生素
貓貓補充維生素可以直接購買多維片，但多維片一般只含B族維生素，不含其他族的維生素如維生素C、維生素D、維生素E、維生素A、維生素K等，因為不同的維生素需要使用不同的溶劑才能把它保留下來，保留後還需要考慮如何吸收，所以...
孕婦維d補充多少
補充維生素ad以及鈣片是有必要的，一般情況下每天不超過2400個單位就沒有問題。所以你口服的劑量是不超標準的。一般情況下補充到36周停止。維生素D(vitaminD)為固醇類衍生物，具抗佝僂病作用，又稱抗佝僂病維生素。目前認...
維生素B12如何補充
補充維生素B12應多吃肉類和乳製品。維生素B12是合成DNA的主要輔助酶，其缺乏可造成細胞分裂遲緩，造成貧血。除嬰幼兒、孕婦外，許多50歲以上的人都缺乏這種維生素。維生素B12缺乏會造成典型的貧血症狀，疲勞、神志不清、很難...
怎麼補充維生素B2
補充維生素B2可食用動物的肝臟、腎臟、心臟、蛋黃以及奶類，各種新鮮蔬菜，黃豆、蠶豆等各種豆類，糙米、糙面、菌類食物，蘑菇木耳之類也是重要的來源，日常可多攝入肉、蛋、奶、蔬果等食物，平時的飲食不要過於精緻，長期吃精米會...
補牙可以維持多久
樹脂補牙一般維持3到5年，10年沒問題已經是很不錯的了，當然也有更長的，補了20年之後都是完好的。樹脂補牙的遠期效果和多種因素有關，1醫生的技術，2，樹脂修復的部位，3，患者的口腔清潔狀況等。總之補牙的材料不同，以及每個人對於...
如何補充維生素b1
1、糧穀類。糧穀類包括小麥、大米、玉米、高粱、薯類等，其中以大米和小麥為主。穀類蛋白質含量約為7.5%～15%，脂肪含量為1%～2%，富含B族維生素及煙酸。2、肉類。肉類還有較多的維生素B1、B2、尼克酸等，如豬肉(肥瘦)每100克含...
維生素b族補什麼
維生素B包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等。B族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。如果缺少維生素B，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出...
維生素怎麼補得全面
1、想全面補充維生素，可以吃多種維生素片或者複合維生素片。2、多種維生素咀嚼片，即以多種維生素為成分的咀嚼類片劑。3、大部分多種維生素咀嚼片是以維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、泛酸鈣、葉酸等...
補發能維持多久
在良好的保養習慣下，專業的補發產品可使用3-5年，甚至更長。如果喜歡變幻各種髮型，有一頂以上的補發輪流使用，則更有利於補發的保養，現在很多人也都有這樣的觀念：補發就好比是頭髮的時裝，給頭髮“買衣服”同樣是值得投入的。...
維生素e怎麼補
多吃青菜水果補維生素e。維生素E（VitaminE）是一種脂溶性維生素，其水解產物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶於水，對熱、酸穩定，對鹼不穩定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時維生素E活性明顯降低...
怎麼補充維生素d
多吃鮭魚、金槍魚、鰻魚、三文魚等等，是獲得維生素D的好方法，尤其是三文魚，可以說是含維生素D含量最高的。蛙魚又稱涼魚，是一種中國民間小吃，流行於棗莊、徐州、蕭縣地區。李申先生在《徐州方言志》將該詞記作"瓦魚子"，意...
吃什麼補維生素c
吃黃色的蔬菜或水果通常都可以補充維生素c，如西紅柿、馬漢菜、橙子、鮮棗、橘子、檸檬、草莓、柿子、芒果、獼猴桃等這些黃色的蔬菜或者是水果通通含有比較多的維生素c。另外，鳳梨、石榴、南瓜、橙子、胡蘿蔔、芹菜、青...