燕窩怎麼煮才營養 酷知社 經驗 7.79K 大中小設定文字大小 將燕窩用溫水浸漲後，揀去燕毛雜質，用溫水漂洗乾淨，放進品鍋加沸水燜5分鐘，漠去水後，再用沸水燜約10分鐘。食時加入冰糖漿。冰糖漿製法：清水煮滾，加入冰糖煮溶，濾去雜質，放在冰箱內隨用隨取。注意燕窩不能與其他東西同燉。 TAG標籤：營養 燕窩 #
