南瓜吃了會長胖嗎 酷知社 經驗 5.78K 大中小設定文字大小 吃南瓜是不會長胖的,相反食用南瓜是有減肥的效果的,但是一定要多多的健身。南瓜熱量低,碳水化合物含量較低,我們感覺它甜,並非因為其糖分高,而是因為其果糖成分比蔗糖要甜,所以南瓜適合在減肥期間可以食用。 TAG標籤:南瓜 #