絲瓜吃了會長胖嗎 酷知社 經驗 9.83K 大中小設定文字大小 吃絲瓜不會長胖。絲瓜的熱量是很低的,100克中只有20大卡,而且脂肪含量也不高,吃了之後不會出現長胖的現象,反而能有利於減肥。熱量:20大卡/100克可食用部分。營養成分:碳水化合物4.2克、蛋白質1克、脂肪:0.2克、纖維素0.6克、維生素A15微克、維生素C5毫克、胡蘿蔔素90微克、鈣14毫克、鉀115毫克、鐵0.4毫克。 TAG標籤:絲瓜 #