晚上吃蒸南瓜會不會長胖 酷知社 經驗 3.04W 大中小設定文字大小 吃南瓜不會胖的,糖份和熱量都很低很低的。南瓜又稱飯瓜、番瓜。南瓜是低糖、低熱量的食品,含有較多微量元素,尤其是鈷的含量是蔬菜之冠,可促使糖尿病患者的胰島素分泌正常。宜:適宜於高血脂、高血壓、冠心病、糖尿病、癌症患者,也適合於與鉛、汞有毒金屬密切接觸的人食用。忌:服食過量易致腹脹,忌與豬肝、赤豆、蕎麥麵同食。 TAG標籤:長胖 南瓜 #