鐵棍山藥怎麼做好吃 酷知社 經驗 2.8W 大中小設定文字大小 鐵棍山藥炒木耳:材料:鐵棍山藥、胡蘿蔔、黑木耳、青蒜、油、鹽、姜、雞精。做法:1、山藥去皮洗淨切片,胡蘿蔔洗淨切片,青蒜洗淨切段,黑木耳洗淨撕小塊;2、把山藥片與黑木耳放入開水焯1分鐘撈出;3、鍋裡油熱,放薑末,胡蘿蔔煸炒;4、待胡蘿蔔有些發蔫,放下山藥與黑木耳煸炒1分鐘;5、放下青蒜煸炒;6、待青蒜髮蔫,加鹽,雞精,煸勻即可。 TAG標籤:鐵棍 山藥 好吃 #