練普拉提要穿什麼衣服

適合穿緊身運動服裝。

普拉提是德國人約瑟夫·休伯特斯·普拉提姓氏命名的一種運動方式和技能。

練習前其他準備：

1、普拉提墊，準備一塊柔軟墊子很重要，能防止運動過程中膝蓋受傷；

2、普拉提球，是健身球，在某些普拉提動作中使用；

3、毛巾，練習過程中汗液較多，可以及時拿毛巾擦乾；

4、水杯，運動過程中及時補充水分；

5、音樂播放裝置，運動現場播放柔和舒適的音樂可營造整體氣氛，延長運動時間。