米線和麵條哪個升糖快 酷知社 經驗 1.2W 大中小設定文字大小 米線和麵條相比，麵條的生糖速度會更快一點。麵條主要是用麵粉製作而成，含有大量的澱粉，這種澱粉攝入體內，會轉變成碳水化合物，容易升高血糖。而米線中的碳水化合物，雖然含量也比較充沛，但是和麵條相比卻少很多。有糖尿病的患者，可以適量的吃一些米線，而不要吃太多的麵條，不然可能會導致原有症狀加重。但是需要注意，米線攝入過量，會刺激胃黏膜，所以也不要攝入過量。 TAG標籤：麵條 升糖 米線 #
