如何訓練速讀能力

1、鍛鍊視角。視野單位的大小和視角是有密切聯絡的。閱讀文章時，在視區內的文字只能認清主視區的文字，次視區的文字則處於模糊狀態，所以要鍛鍊視角；

2、加快閱讀視線的移動。進行線式閱讀時，人的眼睛處於兩種狀態的切換:眼停狀態和眼動狀態的轉換。由於眼停時候所抓住的文字材料的多少，就是視野單位的大小，所以在一定時間內，視線移動的越快，閱讀的字數就越多；

3、擴大閱讀領悟。人類在閱讀時並非簡單的眼睛運動，而是一個“閱讀領悟過程”，這種過程是一種思考式心理現象和思維過程。