體前屈下不去因為什麼
體前屈下不去是因為柔韌度較差，柔韌素質是六大身體素質中其中一項，主要指人體關節活動幅度，與關節、韌帶、肌腱、肌肉、面板和其他相關組織的彈性和最大伸展能力，它們共同決定了人體關節和關節系統的活動能力水平。腰骶關節過於緊張或腰骶部軟組織肌張力過高，都會引起類似的問題。
體前屈下不去是因為柔韌度較差，柔韌素質是六大身體素質中其中一項，主要指人體關節活動幅度，與關節、韌帶、肌腱、肌肉、面板和其他相關組織的彈性和最大伸展能力，它們共同決定了人體關節和關節系統的活動能力水平。腰骶關節過於緊張或腰骶部軟組織肌張力過高，都會引起類似的問題。
