大暑節氣如何養生 酷知社 經驗 2.57W 大中小設定文字大小 夏季選擇苦瓜和西紅柿等涼性消暑的蔬菜。多吃蓮子也可以起到去火的作用。多飲暖水,不建議口渴時大口大口飲用涼水。睡個午覺可以舒緩自己浮躁煩悶的情緒。 TAG標籤:節氣 大暑 養生 #