大暑如何養生 酷知社 經驗 1.7W 大中小設定文字大小 最近很多朋友諮詢關於大暑如何養生的問題，今天的這篇經驗就來聊一聊這個話題，希望可以幫助到有需要的朋友。方法/步驟1夏季選擇苦瓜和西紅柿等涼性消暑的蔬菜。2多吃蓮子也可以起到去火的作用。3多飲暖水，不建議口渴時大口大口飲用涼水。4睡個午覺可以舒緩自己浮躁煩悶的情緒。 TAG標籤：大暑 養生 #
