跑步為什麼會分泌多巴胺 酷知社 經驗 1.16W 大中小設定文字大小 原因是跑步時全身的血液沸騰起來了，使身體機能都比較有活力，然後各方面都會啊，心情比較舒暢，人一放鬆，然後身體狀態又好，能就會分泌這個多巴胺。在不開心時可以多跑步，可以有效的趕走不快樂的心情，同時還對肌肉和筋骨有一定的好處，使身體更健康，還有提高自身免疫力的作用，能夠預防好多種疾病。平時要合理的安排時間，適當的做一些有氧運動。 TAG標籤：多巴胺 分泌 跑步 #
